Сообщение от Девушка_за_рулем
 нектарины и кефир...
клубнику можно не мыть?
|
можешь не мыть тока добавь ещё мясо, птица, рыба - отварная молодая говядина, отварная курица без кожи (белое мясо), кролик, отварная нежная рыба нежирных сортов (например, треска). сливочное натуральное масло, которое наиболее легко переваривается и усваивается (предпочтительнее с гречневой и овсяной кашами); растительное масло (в винегрете из отварных овощей со свеклой и картофелем); куриные (и другие) яйца, однако они могут вызывать боль в правом боку за счет желчегонного действия и за счет усиления сокращения желчного пузыря;
овощи, фрукты, ягоды, которые усиливают секрецию желчи, - арбузы, виноград, клубника, кабачки, морковь, цветная капуста, чернослив, яблоки
пшеничные отруби; всё перемешай и будет тебе счастье
