Голодание и аспекты правильного питания

[Honey]

Ну если он сам не захочет, то ничего и не получится.

а есть же какие-то баллончики, которые в желудок помещаются... не хотите попробовать?

[Маленький]

Сообщение от Tasha а есть же какие-то баллончики, которые в желудок помещаются... не хотите попробовать?

Я - не хочу. Всё можно сделать и без них. Мне бы как-то победить вечерний жор и будет щастье...

[Honey]

Мотивации нет, потому даже баллончики бессмысленны. Тем более,

еда - искусственный заменитель чего-либо (внимания, уверенности в себе, любви, самореализованности). у каждого свой пунктик

.
Надо захотеть!
Для женщины это проще. Просто представить себе как ты шикарно будешь выглядеть в купальнике на пляже и не будет отбоя от поклонников. А если мужчину всё устраивает, и жена красавица и место в обществе достойное, то нет смысла что-то менять.
У нас одна знакомая тетечка стала худеть только из-за угрозы жизни. С давлением проблемы были, врачи сказали - не похудеете, помрете.
Вот та самая Мириманова:


Модераторы, разделите пожалуйста тему.

Сообщение от Маленький Всё можно сделать и без них.

на мне после родов было 17 кг лишних. ни каие диеты не помогали. за последние 3 года эти кг сами ушли и я вернулась в свой вес. вернее не то, что сами. я стала завтракать, немного обедать и не ужинать. между завтраком и обедом перекусить можно было, яблочко или йогурт... за полгода ушли первые 7 кг, а потом режим питания вроде сбился, но все равно худеть продолжила.

[Пуська]

За год сбросила около 26 кг
Поменяла образ жизни и питания. В следствии чего и многие привычки поменяла.
Вообщем то довольна, но еще килограмм 5 надо убрать. А я что-то халявить начала

[Маленький]

26 за год - очень хороший результат! И я начал "халявить" и тут же вес попёр обратно...

[Honey]

Привычки менять и питание не так страшно как кажется. Тяжелова-то будет только первые пару недель, а потом уже привыкнете, и вредные продукты сами в рот не полезут.)))

[Pikkumyy]

когда надо сбросить примерно 40 кг, я бы пошла к хорошему диетологу и худела бы под контролем, ходила к одной тетушке на консультацию как-то, меня то она выгнала с позором и сказала, что я дурью маюсь со своим похудением, а вот когда речь идет о больше 20 кг, тогда она этим активно занимается и я видела ее клиентов, они все были счастливы и довольны

[Тимон]

я бы пошла к хорошему диетологу и худела бы под контролем,

+1, хороший диетолог поможет.
Составит меню на каждый день и объяснит сути процессов.