Как бросить?

[Primera-23]

Сообщение от leonid456 Марк Твен говорл: "Бросить курить? Проще простого!!! Я делал это раз сто!!!" :knowhow:

+1 - Это точно про меня... Муж не курит и мне не дает, так я сто раз бросала уже, то на год, то на 1 мес., то на 3 мес.... Теперь не курю по выходным и вечерами, зато на работе попыхиваю :pipesmoke:

Так что все эти пластыри, сроки и проч. ерунда ни о чем не говорят... Если решил твердо - просто забудь об этом. Я, например, не могу бросить лишь потому, что мне это нравится!!! Удовольствие получаю от этого у-у-у

[Shurik]

Очень важно бросить сразу и не позволять себе ни одной сигаретки, ни в гостях, ни на пьянках, ни при каких обстоятельствах. Иначе, как наркоман, тут же вернешься на прежнюю дозу.

[Mamasha]

Сообщение от Shurik P12-U Очень важно бросить сразу и не позволять себе ни одной сигаретки, ни в гостях, ни на пьянках, ни при каких обстоятельствах. Иначе, как наркоман, тут же вернешься на прежнюю дозу.

ППКС.
Стандартная ломка по никотину (физиологическая) - максимум 4 дня. Надо еще день продержаться. Дальше только психологическая.
Я бросала через ДАР (кодировка). Помогло.

[Ivolga]

А мне помогли бросить :!:
будучи в Англии у меня приключился астматический спазм, привезли меня по скорой в госпиталь с кислородными масками и прочими атрибутами... откачали... ну я и спрашиваю, что типа, такое со всеми иностранцами случается, типа народ адаптируется на их туманы, влажность и дожди :?: :?: :?: а доктор, дай Бог, ему здоровья, и говорит: "Куришь?... А что тогда на погоду английскую сетуешь???"... ну и припугнул меня да так сильно, что бросила в ту же минуту и до сих пор не курю 8) о как :!: ттт

могу сказать, что трудно первое время было не курить когда пиво пьешь... ну или любой другой алкоголь... с тех пор не пью

Хоооррррооооший доктор, не пью я теперь и не курю :P

[AndryL]

СОВСЕМ ТЯЖЕЛО БЫЛО 3-5дней :x
не очень-1мес :?
потом начал запах ТАБАКА жутка бесить(может это только у меня так)
А ЩА ПОХРЕНУ БАЯН-ДАЖЕ ИНОГДА НЕ ВЕРИТСЯ ЧТО САМ КУРИЛ
ДАЖЕ ИНТЕРЕСТНО А КАК ЭТО
ДУМАЮ МОЖЕТ КАК НИБУДЬ ПОПРОБЫВАТЬ :?:

[Необратимость]

а кто не бросит - будет вот таким:
http://www.funnypictures.libo.ru/dis...up&cat=0&pos=3

[spoilt]

Сообщение от AndryL СОВСЕМ ТЯЖЕЛО БЫЛО 3-5дней :x не очень-1мес :? потом начал запах ТАБАКА жутка бесить(может это только у меня так) А ЩА ПОХРЕНУ БАЯН-ДАЖЕ ИНОГДА НЕ ВЕРИТСЯ ЧТО САМ КУРИЛ ДАЖЕ ИНТЕРЕСТНО А КАК ЭТО ДУМАЮ МОЖЕТ КАК НИБУДЬ ПОПРОБЫВАТЬ :?:

Та же самая история. До того бросал много раз безрезультатно.
А в тот момент было достаточно сил - взял и завязал напрочь. Без всяких устройств. Самое сложное - устоять, когда зовут пообщаться в курилку, и когда выпиваешь.

Через годик было хреново - попробовал сигарету - выкинул через две затяжки. 4 года прошло - нет ни малейшего желания.

Все дело в психологии.

Аффтару - соболезнования по поводу Гелена, Альмера рулит пАлюбому. 8)

[Wind@]

перейди на более легкие цигарки, на ганжу например.

[wer]

Сообщение от Wind@ перейди на более легкие цигарки, на ганжу например.

[Wind@]

Сообщение от wer Сообщение от Wind@ перейди на более легкие цигарки, на ганжу например.

Зря так думаешь!
У меня есть не один знакомый, которые курят ганжу, но не курят табак!!! :knowhow: