ПОХУДЕНИЕ

Сообщение от МирТрудМай Пролетарии всех стран - ...

нет уж, увольте ...

МирТрудМай, а сюда ?

[bav]

Пока толстый сохнет - худой сдохнет.....

[МирТрудМай]

не хотите, значит, худАть ... , хе-хе .. , ничего-ничего , придёт время - ещё захотИте !
.....................

для набора веса обычно лопают зелёные яблоки с нутряным жЫром ...

[NisLenchik]

Сообщение от ТАНГО вот...а такой вопрос... как НАБРАТЬ вес?? везет вам... набираете без проблем.... уже несколько лет подряд, независимо от окружающих меня условий, количеству и качеству и объему приемов пищи - вес не меняется. а хотелось бы наесть килограмчиков 10 ;)

Дай бог, чтобы все у Вас было хорошо, может такое телосложение, гены, но на всякий случай...Можно совет: сходите к эндокринологу, проверьте щитовидку.
В некоторых случаях при ее неправильной работе люди не могут похудеть, а в некоторых потолстеть.

[NisLenchik]

Сообщение от МирТрудМай Нынче такие времена, что нас кругом стараются "развести" ... Надо просто сесть и понять, что "ашаны", заваленные снедью - на 90..95% развод на деньги ... и только .. Не нАдА нам эта "вкусная и здоровая пища" .. А вот хрЕна - скоро снова начну битсо с мировым пищевым империализмом ! Пролетарии всех стран - объединяйтесь !

Чем питались?

[МирТрудМай]

На самом деле я того, перегибаю палку в речах .. , то, что неплохо прошло у одного может не подойти другому .. , надо прислушиваться ( как обычно говорят ) к своему организму по ходу дела.
У меня вторая группа крови - мне вегетарианство по одной из "пищевых" теорий, САМОЕ цинус .. , но и раньше я не ел МНОГО мяса .
Около года назад случилось внушить себе, что я болен одной из ОЧЕНЬмаловероятноизлечимых смертельных болезней .. , результат - переход на рацион "бабы Гали" , известной как Галина Шаталова , полный отказ от алкоголей .
Результат тут же сказался - 16кг за 1.5 месяца .. , самочувствие блеск .. НО ! , - безусловно, килл так 6 .. или 10 снесло от нервов, а не рациона .. , хахахахахаха !!
Сейчас мне смешно ... , потихоньку позиции по рациону сдаю, хоть и не хочу . Соблазны , провались совсем !!

Будте здоровы !

[leonid456]

Привет!
Есть ещё один способ сбросить лишний вес. Только он не очень быстрый.
за то все проходит естественно и без лишнего стресса для организма.
Ненужно себя ущемлять в продуктах питания.
Вообще ненужно ничего делать......
И так....
Выбираете для себя день недели удобный и.....не кушаете в этот день сафсем ничего.
Первое время будет очень трудно, если будет не в терпёж то пейте соки.
Лично я пользуясь этим методом сбросил за 8 месяцев 10 кг лишнего веса.
Правда могу сказать что в добавок к нему страралься в обычные дни после 6
не кушать ничего кроме легкой пищи, но не регулярно.

Это метод скорее всего не похудания, а очищения, поскольку в день отказа от пищи, вы позволяете своему организму зняться собой и привести все в порядок, а не тратить жизненную энергию на переваривание пищи.
Поскольку, ученые доказали что 80% сьеденной пищи тратиться на переваривание самой себя. Да и к тому же мозг человека на 60% состоит из жира. Представьте что вы пьете таблетки для похудания, которые заставляют ваш организм избавляться от жира, это удар и по мозгам тоже!!!
Помогите своему организму и он поможет вам!!!

[Мари-Я]

Я очень люблю поесть, особенно сладкое, вечером, перед сном, в постели. Или даже ночью встать и съесть шоколаду...
...Имею обширный опыт сбрасывания-набирания килограммов. Как-то питалась в течение 1 года по Монтиньяку и похудела на 20 кг, затем стала вегитарианкой: ела только растительную и молочную пищу. В результате снова набрала 20 кг за 2 года вегитарианства. Последний год питаюсь, стараясь придерживаться принципов, так называемой, "Кремлевской диеты". Но, я позволяю себе достаточное количество овощей и фруктов. В течение 9 месяцев стараюсь соблюдать следующий график: 5 рабочих дней придерживаюсь диеты, 2 выходных - ем все, что душа пожелает. Только вот, интересно, что душа уже не желает пирожных-морожных, а больше йогуртов и всяких там желе. За год мое тело уменьшилось на 2 размера, а килограм убавилось немного: 5-7 :guitar:

Сообщение от ТАНГО вот...а такой вопрос... как НАБРАТЬ вес?? везет вам... набираете без проблем.... уже несколько лет подряд, независимо от окружающих меня условий, количеству и качеству и объему приемов пищи - вес не меняется. а хотелось бы наесть килограмчиков 10 ;)

Реально есть старая народная тема - пиво со сливками, только сливки надо реальные из деревни из-под коровы, причем сливки должны быть свежими, до того как они в сметану гавкнутся, которую ножиком резать можно (показ-ль кач-ва кстати). Далее 50/50 смешать - получиться типа окрошки по вкусу - забавный коктейль (ИМХО: пиво тож лучше Крушовице или Шпатен ), либо если нет желанья хлебать жижу, можно сливки так есть и пивом запивать (пропорции теже). Будку разносит нараз - месяц такой диеты и Ты Кинг-Конг :D
Есть ишо инородная тема - я тут по лени (попу из али доставать неохота) наобед ездил в макавто пару месяцев - так разбарабанило, что труба, еслиб не бассейн...
Желаю успехов в наборе массы тела