Миостимуляция живота

[Ksja]

Сообщение от Ташка не поняла всей прелести, потому что 2 раза попользовалась и перестала, ибо мне было щекотно от тока))

такая же история... толку от них нет, надо спортом заниматься...

[Необратимость]

Сообщение от zinger Долго пробовал?

кто, я?
нет))))))
просто интересно было как это работает)

Сообщение от Zakonov В бассейн ходи.

+1.

Сообщение от Снуп Начни просто бегать...

кстати с чего все взяли, что именно БЕГАТЬ - полезно?
насколько я слышал, врачи не разделяют эту точку зрения.

Сообщение от Zakonov отжиматься

+2.

Сообщение от zinger каждый день,

а каждый день и не обязательно, кстати.
но бросать тоже нельзя, у меня примерно за 2 месяца безделья всё возвращается как было, а начинать заново с каждым разом всё ленивее и ленивее

[Honey]

Женщинам на район живота не рекомендуется вся вот эта "миостимуляция", ибо может нехорошо отразится на женском организме, а именно на репродуктивных органах. Мало ли чего там настимумируют, только опухоль какая-нибудь может начать расти.

[zinger]

Это на мое пузо, не на женское.

Полезность бассейна знаю, но видно я не водоплавающий совсем. Не нравится.

[alexius72]

по сабжу: не пробовал, т.к. рекламе не верю

Сообщение от Снуп Начни просто бегать...

Сообщение от Необратимость кстати с чего все взяли, что именно БЕГАТЬ - полезно? насколько я слышал, врачи не разделяют эту точку зрения.

вот-вот... для того, чтобы побежать, надо сначала коленные суставы подготовить, т.к. при большом весе на них приходится прямо-таки ударная нагрузка при беге. помогает в качестве подготовки ходьба и катание на роликах. колории сжигает не намного хуже, чем бег.

[katu6a]

Сообщение от Honey Женщинам на район живота не рекомендуется вся вот эта "миостимуляция",

Согласна

Сообщение от zinger Отжиматься и упражнения на пресс делать

Где-то слышала, что от лишнего веса больше помогают аэробные нагрузки (бег, лыжи, ролики, велосипед), чем силовые. Мышцы качают когда на них уже ничего лишнего нет.

[viHTik]

Перекладина, отжимания.
Ролики, велики.
Подобную штуку не юзал, хотя как бы что-то там должно "накачиваться", раз мыщца сжимается-разжимается..
Но мне кажется, что "это все полная ерунда" (с)

[Zakonov]

нет, ролики - не ерунда. Если правильную стойку научится держать.

[viHTik]

А кто говорит, что ролики ерунда?
Не, может просто неудачно выразился. Ерунда - сам аппарат.
А ролики, так это вообще в летнее время альтернатива горным лыжам, это вообще очень хорошо.

[zinger]

отжимания помогают прессу?