Два вопроса

[Deidre]

В первом случае нада чтобы свет отключили и моб сел )))) Второй сам образуецца, правда будильник тоже придецца искать старинный, на автономном питании )))))

[Tsar]

Сообщение от Уkkо Я кажиццо помню, что аффтар в свое время гаварил про его сборы от пробудки до выхода на работо за 30 минут.

оно так и есть. но:
1) полчаса уже не хватает
2) цуко спать всё равно хочется. И начинается "а если б вчера не ... (подставить че было вчера) то выспался бы"

Сообщение от Мириам 1. Нужна хорошая мотивация. Ну или более удобная кровать, чтоб в нее тянуло 2. Ставить будильник на полчаса раньше) в итоге кажется что еще цееееелых полчаса можно поваляться

1. не помогает. хоть весь кроватями обставься, но если хоццо че-та паделать то кровать не мотивирует
2. себя не наипйош. по крайней мере два (и больше) раза подряд

Сообщение от UrizD сплю по 6 часов уже 10 лет... с ума пока не сошел... не отощал... значит все норм...

тип таво тоже. тоже не худею нифига

Сообщение от Deidre В первом случае нада чтобы свет отключили и моб сел )))) Второй сам образуецца, правда будильник тоже придецца искать старинный, на автономном питании )))))

проблемы не решает. Хоть с лектричеством хоть без. Начинается всё равно - еще 5 минут, еще чуть чуть, а может быть мне сегодня не бриться и т.п.

[Active Luxury]

Сообщение от Мириам 2. Ставить будильник на полчаса раньше) в итоге кажется что еще цееееелых полчаса можно поваляться

мне это не помогает во-первых, знаю, что завела на полчаса раньше и спокойно сплю, во-вторых, во сколько бы не надо было вставать, стабильно заставляю ся вылезти из кровати минут на 20 позже чем надо было

[Сова]

Сообщение от Sandra ибо сова

Э-э-э-э! Я бы попросила!!!

Добавлено через 3 минуты
Весь ужас в том, что не возможно заставить себя проснуться рано в будни. Но зато в выходные, когда можно хоть сутки спать, вскакиваю в 7 утра как ошпаренная и начинаю что-то делать. Не спится, мля!!! Это старость или чувство долга?

[Deidre]

Сообщение от Tsar еще 5 минут, еще чуть чуть, а может быть мне сегодня не бриться и т.п.

далана... если в 8 вечера отключить электричество, то до 10 можно прозаниматься секасом с женой и "уставшим и довольным" отрубиться )))) ну и встать буит легче )))
а ваще мож проще график работы попытаться сдвинуть? типа приходить пожже, уходить пожже?

[Уkkо]

Сообщение от Tsar оно так и есть. но:

Блин, я так и не повторил твоего рекорда

[Oblastnoy]

Сообщение от Oblastnoy Пох когда чо ... красноглазый смайлег в аэропорту казани в 5 утра Добавлено через 2 часа 42 минуты 7-43 красноглазый смайлег в шереметьево...мля

11-10 смайлег в самаре...оч. хочется спать

[Логин]

Сообщение от Tsar Как заставить себя пойти спать вовремя?

Переведи все часы в доме на суперлетнее время (три часа вперёд).

Сообщение от Tsar Как заставить себя вставать по утрам с первым будильником?

Как ни странно тем же способом. Смени часовой пояс нах.

[Tim]

таже фигня. полдня просыпаюсь, к вечеру начинаю кемарить, потом полный джаз часов до 3х, 4х.

[kirpeach]

Галимые какие-то вапросы
1. Ложиццо спать надо тогда , когда хочеццо спать
2. Вставать надо тогда, когда проснулся.