А в тренажерах кто понимает?

[alavrush]

Выбираю себе эллиптический. Одни говорят, что маховик рулит - другие, что ничерта подобного. Хочу взять электромагнитный. Выбор между таким, таким, а может этот? Кто чего дельного сказать может?

[Messer]

чем длиннее лыжа, тем более оборудование соотвествует физиологии человека... коротышки - ерунда

[Boneset]

бери лучше беговую дорожку, физиологичнее, как медик говорю... бегаю второй год, довольна, как слон...

[Pavik]

гантельки в руки и бегом в парк ближайший )))
все тренажеры - выброшенные деньги ИМХО

[Kardinale]

Тебе помогает?

[Boneset]

ага... а если ближайший парк - в 8 км... я, например, бегать могу только по ТТК.... до рака легких...

[Pavik]

Сообщение от Boneset ага... а если ближайший парк - в 8 км... я, например, бегать могу только по ТТК.... до рака легких...

тогда менять дислокацию ))) или по выхам на авто до парка и там бегать )

[Boneset]

я ее уже поменяла на поближе к центру... опять ехать в зажопинские выселки? неа... у меня беговая дорожка, встаешь на нее, когда захочешь, контролируешь скорость и время.... мокрая, как мышь, морда, как у бешенного енота, но тебя никто не видить, да и душ рядом... а если бегать в парке, то потом надо сначала полчаса ехать домой, парковать машину, а потом уже в душ...

[alavrush]

Парк не катит, да еще и собачники не внушают доверия. А вроде эллиптические более продвинутые чем беговая дорожка? Да и места она занимаей ой.

[Boneset]

ни фига, если простенькую взять, она складывается и ее можно за шкаф убрать... эллиптическая тренирует в основном четырехглавую мышцу передней поверхности бедра и икороножную, а беговая - вся заднюю поверхность бедра, все ягодичные и тд... анатомический атлас Синельникова пересказывать не буду...