Два вопроса

[Tsar]

1. Как заставить себя пойти спать вовремя?
2. Как заставить себя вставать по утрам с первым будильником?

Флудить после раскрытия темы. То есть сразу

[OksanaD]

к вопросу №1 присоединяюсь, не могу засыпать раньше часа.(

[Уkkо]

Я кажиццо помню, что аффтар в свое время гаварил про его сборы от пробудки до выхода на работо за 30 минут.

[Sandra]

Ложусь в 2-3 ночи, ибо сова, встать утром не могу, когда дочка просыпается в 9, иногда крайне редко удается до 11 протянуть, но все равно весь день как вареная муха. А опять же лечь раньше не могу - во-первых, с фитнеса в 12 ночи приезжаю, во-вторых - все равно не засну.... В итоге от недосыпа уже шатает...

[Oblastnoy]

Пох когда чо ... красноглазый смайлег в аэропорту казани в 5 утра

Добавлено через 2 часа 42 минуты
7-43 красноглазый смайлег в шереметьево...мля

[Cameroon]

Сообщение от Oblastnoy Пох когда чо

+пиццот))

[коляр]

никак мля!
самый лучший будильник это вой сирены извещающей об атомном рассвете

[Пуська]

Раньше спала по 4 часа((((( и только в выхи можно было отоспаться и то не всегда.
Ща заставляю себя ложиться рано и высыпаться, ибо так надо!
А ваще чую скоро вернусь как было...

З.Ы. Если сразу, как звенит будильник, не встаю - весь день разбитая потом.

[Мириам]

Сообщение от Tsar 1. Как заставить себя пойти спать вовремя? 2. Как заставить себя вставать по утрам с первым будильником?

1. Нужна хорошая мотивация. Ну или более удобная кровать, чтоб в нее тянуло
2. Ставить будильник на полчаса раньше) в итоге кажется что еще цееееелых полчаса можно поваляться

[UrizD]

сплю по 6 часов уже 10 лет... с ума пока не сошел... не отощал... значит все норм...